Jag själv har nu under exakt två veckors tid sedan den 4/7 kört kolhydratfattig mat, 6,1kg har jag snabbt och enkelt gått ner i vikt, 92,6kg vägde jag och nu väger jag 86,5kg.

Jag och min fru Marie har under dessa två veckor käkat en stadig frukost med ägg, korv med minst 70% kött eller skinka, ost och sallad och dom dagar vi inte har orkat att laga frukost har vi ersatt den med en protiendrink istället.

På dagarna har jag bara druckit massor med vatten och te, till lunch har jag tagit en protindrink. Efter jobbet när jag har kommit hem så har Marie tillagat någon form av kött med sallad, eller en omelett med sallad, det här måste var den bästa dieten som man kan använda sig av.

Under dessa två veckor har jag varit mycket piggare och haft ett mycket jämnare blodsocker vilket är bra för min diabetes. Vi har även fuska lite, det har ju blivit en och annan öl samt lite äppelpaj, en kebabrulle och några små bitar choklad, ändå har jag rasat i vikt utan att motionerat mer.

Nu har ju tidningarna återigen uppmärksammat den här metoden, efter en ny forskningsrapporter som säger att just man ska äta mer ”vanligt fett och kolhydratfattigare mat”

//Jonas

Nyhetsartiklar om ämnet:

Fet mat gör dig smalare, Atkins och GI bäst för bantare, Bevisat: Du blir smalare av fet mat, GI och Atkins bästa dieterna

Andra bloggar som länkar till nyhetartiklarna:

Man blir lika fet av fett…, Studie, Den 17 januari 2008, Bort med godiset – ge mej en banan, Ang bantning, FettLurade?, Varför går jag inte ner i vikt?, Under fet attack., Det enkla är svårt, Lågkolhydratkost är bäst, Fet mat – bästa bantningsmetoden, Forskarnas krig om vår kost handlar om pengar!, Semesterdepp, Sjuttonde Juli 08 – Vad är en lågfettkost?, Kolesterolet och vikten går ner med LowCarb och medelhavskost, Mer fett, Surt sa räven om rönnbären, Att man blir fet utav fett är ungefär lika sant som att man blir söt utav socker, Funkar för mig, SvD råddar, Snurrigt., Jag har bantat med kolhydratfattig kost, Ser man på, Fet morgon, Kalorijakt på kaféerna är givetvis trams i kubik, DET FINNS GODARE SÄTT ATT GÅ NER I VIKT, Leve Atkins!, Genombrott i DN: “Fet mat gör dig smalare”, Fet mat gör dig smalare