Ja precis det undrar jag, vad gör ni??
Jag sitter i soffan och väntar på mat. 
Mat
Posts Tagged ‘mat’
Vad gör ni??
Så typiskt
Elin och Linus fick lassange idag och det hela började bra, de älskar det verkligen. Linus blev jätte kladdig efter en stund och så ville båda ha mer mat. När jag vände mig om för att ta ut lassangeformen som stod kvar i ugnen och eftervärmdes händer det. Linus börjar vråla att han ska gå från bordet och kladdar ner sig och hela stolen. Innan jag hinner ställa ifrån mig lassangen så har han slängt sig från stolen rakt ner i golvet…. han vrålar och jag blir tyvärr irreterad och höjer rösten… han vrålar ännu mer. 
Tillslut hade jag lyckats tvätta lilleman och få honom ren, kläderna åkte av och han kröp ner i sängen.:D
YEEEEESSSSSS…. Två timmar nu som jag kan få lite gjort på. 
Nu trodde jag allt var frid och fröjd, Elin som var såååå hungrig och skulle ha massa mer mat har helt plötsligt förvandlats. Från en liten snäll prinsessa till en bitsk och envis ”skitunge”… hon skulle absolut inte ha mer mat.
Tröttsamt… de har inte ens ätit hälften av va de brukar äta. Jaja… sånt är livet.
God morgon
Idag blir det en riktigt fin dag med strålande sol, Jonas är på väg till toppen nu… jag lovar!! Vi ses där!
Schysst sol va?? Den snodde jag från Elina! 
Idag mår jag nästan prima, det som är värst just nu är min förbannade allergi som har satt fart och det lär inte bli bättre nu när björkarna slår ut.
Vad står på Svenssons schema idag?? Det ska jag berätta för er… det ska städas, förberedas mat till kvällen, solas, bloggas och smågreja med diverse saker.
Jaja… ni får väl följa mig… vi ses senare.
Middagen avklarad
Här kommer en bild på min härliga skapelse, potatis och kassler med kantatrellsås. 
Bilden tillägnar jag Miss Attiutude som inte gillar oss bloggare som lägger upp dagens outfit och en bild på maten vi har ätit.
Läs gärna hennes inlägg om det. Men det verkar ju iof som om hon nästan har slutat läsa våran blogg… för mycket mat och outfitar.
//Jonas
Planering är A & O
Nu har jag faktiskt planerat!
Jag brukar ju alltid köra de berömda 15 minuterna innan Marie kommer hem, men idag är jag ute i god tid… att göra innan 17:15 när hon anländer hit hem.
- Dricka en Cube
- Starta tvättmaskinen
- Dricka en Cube
- Plocka undan
- Tömma diskmaskinen
- Plocka i diskmaskinen
- Spela spel med dotter
- Äta frukt med dotter
- Dammsuga?? (kanske) eller Damsuga=damen min får suga YEEEES!
- Skala potatis
- Koka potatis
- Göra farligkorv i ugn
- Göra potatismos av den kokta potatisen
Nu ser ni att med lite planering så får jag in två extra Cube i min sista tid i hemmet utan frugan, men man får inte glömma att borsta tänderna för att dölja Cuben. Är du avundsjuk Göran min vän?
//Jonas
Inte så upphetsande
Det är inte så upphetsande väder i Örebro idag, men vi har ju iallafall väder.
Nu hoppas jag den ”riktiga” våren är nära och att jag får skina upp precis som solen.
Förberedelse av maten är nu nästa punkt på mitt schema.
//Jonas
Onsdag
Humöret är på topp och kroppen är fri ifrån värk. Hur är det med er idag??
Så här hoppas jag att min dag kommer bli, givetvis ska jag även blogga mellan varven oxå.
- Lämna barnen på dagis
- Gå powerwalk, Blindtarmen
- Plocka undan här hemma
- Ett 30minuters pass med Wii Fit
- Dammsuga (kanske)
- Hämta barnen på dagis
- Spela landbandy med Linus & Elin
- Cykelpass på träningscykeln
- Laga mat
- Softa
Nu måste jag dricka mitt kaffe…
//Jonas
Kvinnor och sex är en hel vetenskap
Kvinnor och sex är en hel vetenskap, vi män är enklare… fyll kommentarsfältet om jag har fel.
Är en kvinna någonsin nöjd?? Dom säger JA men är dom det??
Jag är osäker om dom verkligen är det, jag är ju aldrig nöjd så varför skulle dom vara det… jag överlever men 100% nöjd blir jag aldrig. Om vi tar min fru Marie så har hon gjort mig mer eller mindre nöjd ett par gånger, men vi män höjer då ribban och vill ha mer, men det gör normalt inte kvinnan, men dom är nog innerst inne inte nöjda trots att dom säger det…. jaja… skit samma, nu ska jag äta mat.
Kolla in denna roliga video…
//Jonas
Jag skäms fruktansvärt för min vikt
Goddag på er!
Nu har vår våg mätt min toppnotering… 92,8 kg och jag tror inte att jag någonsin har vägt så mycket. Det värsta är att jag kan ju inte heller skylla på någon annan heller… från och med måndag ska vikten börja justeras. Jag vill inte vara en av dom ska dra upp statistiken… Örebro är nämligen fetast i Sverige enligt Folkhälsoinstitutet.
På videoklippet: Världens fetaste man Manuel.
Frågan är nu vad jag eller vi ska köra för metod förutom att röra mer på sig. Vi har testat LCHF, GI och typ Viktväktarna, men nu tar jag upp de två som känns som mest ”vi” här nedanför.
LCHF – Low Carb and High Fat: Funkar, men både Marie och jag har svårt att få i oss tillräckligt med fett och proteiner… dock mår vi enormt bra båda två. Vi besöker ofta Kostdoktorn.se – Lågkolhydratkost / LCHF för nybörjare och Annika Dahlqvist – Introduktion till LCHF.
GI – Glykemiskt Index: Funkar också, men det är svårt att balansera kolhydrat intaget och det blir lätt att man äter på tok för mycket kolhydrater.
Jag känner väl att någon variant av LCHF är rätt, men samtidigt vet jag inte, det är jätte svårt att bestämma sig. Det som både Marie och jag måste tänka på är att röra sig och framförallt äta mindre portioner. Socker och alkohol är också en stor bov och det ska bland annat ersättas med vatten och grönsaker.
Ännu ett försök att komma i form till Beach 2009.
//Jonas
Nyhetsartiklar i kategorin Vikt, Hälsa, Träning:
Kampen för magrutorna , Viktökningen: 50 kilo under vintern , Rivstarta med en viktvinnare! , Gå ner 5 kilo – med fett , ”Jag gick ner 30 kilo” , Minska midjan med en MAXAD frukost , Så fixar du biffen i helgen! , Världens bästa mat , Träningen som bränner mest… , Trolla med dina former , Träna rumpan som kändisarna! , Lillan, 43: Jag tappade 37 kilo – med peppni… , Sarah gick ner 20 kilo , Håll dig frisk – drick smarriga smoothies… , Slank i superfart med nya heta juicedieten!, 4 veckors menyer, Gör slut på fettkriget, Rasa i vikt – med smör och grädde ”Jag åt fett – gick ner 1 kg i veckan”
Andra blogginlägg i kategorin: Vikt, Hälsa, Träning:
Varför ska man välja bort margarin?, Rivstart efter en vecka med LCHF-kost, Artikel Om Lågkolhydratskost – Aftonbladet, Kostråden tycks göra oss feta…, minska på fetter sa alla förrut…, Aftonbladet 27/1, Har Naturen Fel?, LCHF, som det är sagt., Jag är inte rädd, GI-0 / ÄT mera FETT!, Under min egen skugga, sidan 737 – Jonas Colting och Atkins (LCHF), Mera LCHF i Aftonbladet, Så svårt är det inte att gå ner i vikt, Dahlqvist bjuder på feta menyer, Vill du gå ner i vikt?, LCHF söndagsmiddag, Fet kyckling, Boktips, Bli smal, är fett!
Lugnt och skönt
Just nu känns det riktigt bra att få vara hemma med barnen idag trots värken i kroppen. Barnen leker och ritar, Linus blir lite arg mellan varven, men det är väl så i den åldern. Pappa blir också lite arg mellan varven, Linus har en tendens att ta till knytnävarna och slå Elin när han ilsknar till.
Nu ska vi snart äta lite mat, jag har lovat barnen korv och makaroner som är favvo maten.
//Jonas
Pizza
Bakis? Beställ pizzan på nätet!
Som många av er vet så älskar jag pizza och vore det inte för att det är så onyttigt så skulle jag äta det varje dag.
Jag har alltid ansett att pizza är den optimala och perfekta maten, inte i näringssynpunk då. Alltså finns det någon maträtt som är sååå variabel??
För det första så har du alla olika typer av pizza…
- Vanlig Turk & Grek pizza
- Amerikansk Panpizza
- Italiensk pizza
- Stenugnsbakad pizza
Sen har vi en enorm variation i på dessa olika pizzatyper, man behöver egentligen aldrig tröttna… har jag fel när jag säger att det är den optimala matenrätten?
På Aftonbladet Kropp & Hälsa så kan man läsa följande….
Njut med gott samvete
Pizza är egentligen inte så dumt. Men det är främst två saker som gör den till en kaloribomb – osten och storleken.
– En normalstor pizza är på tok för mycket mat. Nöj dig med hälften och fyll på med sallad i stället, tipsar Viktklubbs dietist Josefine Jonasson.
Skär ner på osten om du vill göra det nyttigare och ha mycket grönsaker som fyllning. Ät sallad till och inte bara pizzasallad, det blir alldeles för mycket fett.
När vi bodde i stan blev det pizza var och varannan kväll, men då ringde man ju bara till pizzerian med utkörning, det var så enkelt då. Micra med pizza, det var min pizzarbagargrannes slogan… Pizza via nätet, gratis hemkörning!
Hihi… det här var bara en pizzatanke från mig!
//Jonas
Yeeees!!! Lördag!!!
Jippppppi Yeeees!!! Lördag!!! Alla är hemma, förutom Bella då.
Nu när man går arbetslös och jämt är hemma själv så är Lördag och Söndag nästan mer värda än när man jobbade. Jag hatar och vara själv och så älskar jag min familj så enormt mycket att helgen blir höjdpunkten i mitt arbetslösa liv.
Nu ska vi käka frukost och sen blir det stan och Mariebergs Köpcentrum för shopping. Efter shoppingen ska vi nog ta och laga lite god mat, det verkar som det ska bli lasange, men inget är bestämt. Klockan 15:00 ungefär ska vi få besök av Lotta… ni vet inte vem det är, men om jag istället skriver E-C vet en del av er vem hon är.
Till kvällen blir det nog några öl eller lite vin om jag känner mig rätt.
Nu måste jag sätta mig och äta frukost, vi ses senare alla sköna läsare.
//Jonas
Bloggen tar över livet
Vad skönt att det första man gör är att öppna bloggen, det genererar ett gott humör.
Jag är trött och seg efter dessa sömnlösa nätter, men nu är vi fortfarande kvar online och det är grymt skönt. Alltså, den här jäkla bloggen har ju blivit mitt liv i princip, jag funkar inte utan den.
Som Göran sa igår: SHIT! Nu har jag bloggat hela dan så nu måste jag snabbt städa och laga mat… Haha. Jaag känner igen det där. Man sitter och bloggar, bloggar, bloggar… från sex på morgonen… oj klockan är 17:00 och Marie slutar nu! Ungar!! Städa era rum!!!! Sen hastas det, man slänger i maten i stekpannan, dammsuger, plockar ur diskmaskinen, plockar i diskmaskinen, duscha av sig bloggsvetten, dammtorkar, tänder ljus och dukar för att sen kunna sitta vid bordet och vänta… klockan är då 17:20.
Vilket sjukt beteende!
Nu ska jag ta mitt nybryggda kaffe och skolla halsen med så att jag inte somna under dagen.
//Jonas
